L’accompagnement des adultes se fait souvent à des carrefours de vie, des périodes ou des volontés de changement. Comme une quête d’alignement avec ses valeurs, son équilibre, de retour à soi. La vie d’un adulte est complexe.

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Les environnements sont nombreux : personnel, familial, professionnel, social… Un adulte vit plusieurs vies en une et bien souvent s’oublie dans ce tourbillon. Il manque de prendre des pauses salvatrices pour son équilibre et son énergie. Le stress alors engendré peut perdurer, ne pas connaître de répit et mener parfois jusqu’à la rupture. Il peut provoquer ainsi des désordres physiques, psychiques et émotionnels. La sophrologie est une méthode naturelle qui peut vous aider à surmonter ces difficultés, à les réduire, à les supprimer.